Päť jesenných dní spolu. Žiačky ŠK Jablonica trénovali na Mikulčinom vrchu
Hmla, chladné rána, jesenné kopce a tréningy mimo domáceho prostredia. Desať dievčat ŠK Jablonica strávilo od 21. do 25. októbra päť spoločných dní na Mikulčinom vrchu. Nebolo to však iba o nabehaných kilometroch. Sústredenie spojilo tréning, pohyb v kopcovitom teréne a predovšetkým čas, ktorý mohla skupina stráviť spolu aj mimo atletického oválu.
Na Mikulčin vrch vyrazili Viktória Nemčeková, Alžbeta Zónová, Sára Dosoudilová, Ester Manďáková, Laura Ochotnická, Veronika Mosná, Hanka Pavlíková, Nataška Masárová, Nelka Ďurišová a Nelka Mikúšková. O program a tréningovú časť sa starala trojica trénerov Palko, Rasťo a Tomáš.
Keď ovál nahradia kopce
Jesenné sústredenie prinieslo úplne iné podmienky, než na aké sú dievčatá zvyknuté pri bežných tréningoch doma. Kopcovitá krajina, lesné cesty, chlad, vietor aj hmla vytvorili prostredie, v ktorom sa dalo pracovať na kondícii a zároveň na chvíľu vystúpiť zo zaužívaného tréningového stereotypu.
A počasie? To sa veľmi nepýtalo.
Aj keď sa okolie miestami stratilo v hmle a teploty pripomínali, že jeseň je už v plnom prúde, trénovalo sa vonku. Bežeckú prípravu dopĺňal pohyb v teréne a spoločné túry po okolí.
Práve tunajšia krajina sa stala jednou z hlavných kulís celého pobytu. Farebné lesy, kopce a výhľady ponúkli podmienky, ktoré na atletickom štadióne jednoducho nenájdete.
Päť dní, ktoré nie sú iba o tréningu
Sústredenia však majú jednu výhodu, ktorú bežný tréning nikdy úplne nenahradí.
Keď spolu skupina strávi päť dní, tréning sa nekončí posledným úsekom. Spoločné sú raňajky, presuny, turistika, oddych aj chvíle medzi jednotlivými tréningami. A práve tam sa často buduje to, čo potom počas sezóny vidíme na pretekoch – partia, ktorá sa pozná, podporuje a dokáže fungovať spolu.
Fotografie z Mikulčinho vrchu hovoria v tomto smere asi najlepšie. Raz hmla a sústredené tváre počas tréningu, o chvíľu neskôr úsmevy, spoločné fotografie a jesenná príroda.
Aj toto patrí k atletike.
Práca na ďalšej sezóne už beží
Október je obdobím, keď sa pretekový kalendár postupne upokojuje, no tréningová práca pokračuje. Práve jesenné mesiace vytvárajú základ, z ktorého budú atlétky čerpať počas zimnej prípravy a neskôr v novej sezóne.
Päť dní na Mikulčinom vrchu tak nebolo iba ďalšou položkou v tréningovom kalendári.
Dievčatá si domov odniesli kilometre v nohách, spoločné zážitky a ďalší kus práce, z ktorej budú čerpať v nasledujúcich mesiacoch.
Pretože nová sezóna sa nezačína prvým štartom. Začína sa práve takýmito dňami.